Orang Seringkali Memiliki Keseimbangan Hidup-Kerja yang Buruk
Diperkirakan sepertiga orang tidak memiliki ekuilibrium kehidupan kerja yang baik dan ingin bekerja lebih dari yang seharusnya. Bahkan, nyaris 9 dari 10 permasalahan stres di Kanada disebutkan dikaitkan dengan pekerjaan. Ini ialah angka yang paling besar dan memprihatinkan. Bekerja keseharian telah menjadi urusan biasa dalam kebiasaan kita dan jelas menyebabkan sejumlah efek buruk pada mereka yang tercebur dalam praktik.
Mengapa Bekerja Sendiri Mengerikan Untuk Anda
Ada satu ton efek negatif potensial guna bekerja terlampau banyak, baik pada kesehatan jasmani dan mental maupun produktivitas kerja kita. Bekerja sejumlah yang saya dan anda lakukan benar-benar praktik yang mengerikan. Berikut ialah beberapa efek yang lebih umum dari bekerja sendiri.
Seperti yang dilafalkan sebelumnya, terlalu tidak sedikit kasus stres disebabkan, seluruhnya atau sebagian, oleh kegiatan seseorang. Tentu saja, tidak seluruh stresor di lokasi kerja bisa dihindari, namun stres tersebut dapat dikurangi dengan melulu menghabiskan masa-masa yang cocok di lokasi kerja. Stres dirasakan terlalu tidak jarang oleh terlalu tidak sedikit orang sebab mereka bekerja terlampau banyak. Membuat titik guna tidak terbit larut malam Jumat malam ini barangkali yang dibutuhkan untuk menciptakan tingkat stres seseorang dan menambah kualitas hidup mereka.
Kesehatan yang buruk
Duduk di meja sepanjang hari tidak baik guna siapa pun. Telah dianjurkan bahwa mereka yang bekerja di meja kerja meminimalisir harapan hidup mereka melewati dormansi, dan menguras lebih tidak sedikit waktu di meja yang ditakuti itu melulu akan memperburuk keadaan. Stres yang dilafalkan di atas juga dominan buruk pada kesehatan jasmani seseorang. Meskipun tetap aktif di luar pekerjaan barangkali mulai mengurangi kehancuran yang diakibatkan oleh duduk sepanjang hari, menanam diri kita dalam lingkungan yang sarat tekanan lebih lama dari yang kita butuhkan bukanlah gagasan yang bagus.
Kurangnya Produktivitas
Ironisnya, mereka yang menguras terlalu tidak sedikit waktu guna bekerja barangkali malah tidak cukup menyelesaikan pekerjaannya. Stres, kesehatan yang buruk dan bahkan redundansi yang biasa saja dapat mengakibatkan seseorang unik diri ke dalam kegiatan dan mengerjakan pekerjaan yang sembrono hingga masa-masa tutup. Pada akhirnya, bekerja sendiri hingga mati mempunyai efek kebalikannya yang semula dimaksudkan guna dicapai, memajukan permasalahan bahwa kita seluruh perlu cuti akhir pekan setiap kini dan kemudian.
Luangkan Waktu Bagi Menikmati Hidup Anda
Apakah kita terlalu tidak sedikit bekerja? Jika ya, bisa jadi Anda tidak bakal mendapatkan sebanyak barangkali dari yang kita kira. Meskipun kadang-kadang anda menghadapi kondisi yang sulit, terdapat baiknya kesehatan jasmani dan mental Anda menyediakan waktu guna diri sendiri saat Anda dapat dan merasakan hidup Anda. Anehnya, bisa jadi besar kita akan menuntaskan lebih tidak sedikit pekerjaan ketika Anda bekerja.
EmoticonEmoticon