Bagaimana teknik mengatasi putus asa ?? Bagaimana pengaruhnya terhadap hidup kita, kegiatan kita, dan produktivitas anda ???
Hidup bukan lokasi tidur mawar !! Saya ingat menyimak kutipan ini masing-masing hari saat saya masih di sekolah. Saya tidak tahu tersebut mempunyai makna mendalam yang melekat padanya. Untuk saya ketika itu, itu melulu pemikiran beda yang biasa kami pasang di papan pemberitahuan sekolah. Tetapi saat saya tumbuh dewasa, saya menyadari bahwa ini ialah pelajaran guna kehidupan yang entah bagaimana diserahkan kepada kita semenjak kecil. Ketika saya menyaksikan hidup saya hari ini, dan saat saya menyaksikan sekeliling; masing-masing orang memiliki sejumlah atau putus asa lainnya. Frustrasi di rumah, putus asa dari pekerjaan, frustrasi salah satu teman-teman, dan daftarnya tidak terdapat habisnya. Namun, sangat urgen untuk mengatasi putus asa saat berada di seluruh bidang kehidupan. Penting guna menjaga ekuilibrium kehidupan kerja. Memastikan kehidupan kerja yang damai akan menambah produktivitas seseorang.
Hal kesatu yang mungkin membuat kecewa penyedia layanan atau freelancer ialah kebaikan yang mulai diinginkan orang dari orang itu. Sampai batas tertentu, boleh saja menjadi sukarelawan, tetapi saat orang mulai meminta kegiatan gratis, tersebut merendahkan. Ini sebenarnya ialah rasa tidak hormat terhadap bakat seseorang. Dengan demikian, saran umum tetapi penting untuk semua orang yang menyimak ini ialah untuk tidak pernah meminta pertolongan gratis dari seorang profesional. Namun tidak masing-masing orang dapat melakukannya sendiri. Beberapa orang berdiri teguh dalam kondisi apa pun, sedangkan yang lain perlu dorongan. Jadi, inilah sejumlah tips yang bakal memberi Anda desakan yang diperlukan untuk mengatasi putus asa dan tetap powerful dalam hidup.
"Seorang pesimis melihat kendala dalam masing-masing kesempatan; seorang optimis menyaksikan peluang dalam masing-masing kesulitan." - Winston Churchill
Cara Mengatasi Frustrasi Saat Bekerja:
1. Tetap Tenang
Kehilangan ketenangan seseorang ialah hal kesatu yang terjadi setelah putus asa memicu kecemasan. Berhenti di sana, ambil napas dalam-dalam dan lakukan tersebut paling tidak guna 10 napas. kita juga dapat tenang dengan memejamkan mata dan berfokus pada sesuatu yang dapat membuat kita bahagia. Ini akan menolong Anda menjernihkan benak dan merenungkan masalah dengan baik.
2. Analisis masalahnya
Baik tersebut tempat kerja atau kondisi kehidupan pribadi, meneliti masalah dengan benar paling penting. Definisikan masalah dengan jelas guna diri Anda sampai-sampai Anda dapat menemukan penyelesaian yang tepat guna itu. Menganalisis sekian banyak perspektif berhubungan hal itu. Juga, menyimpulkan apakah masalah tersebut penting untuk Anda akan menolong Anda menciptakan keputusan yang tepat.
3. Bersikap positif
Ini ialah saran sangat umum yang akan diserahkan siapa pun untuk Anda. Tapi percayalah, tersebut tidak melulu umum, tetapi pun sangat penting untuk Anda. Terutama saat seseorang rendah, dia mesti mengoleksi semua keberanian guna melawan dan tidak melepaskannya. Tetap positif unik semua energi positif dari lingkungan dan memberi kita kekuatan.
4. Penerimaan
Kita semua ialah manusia dan karenanya anda semua ingin membuat kesalahan. Menjadi paling sulit andai seseorang tidak mengakui kesalahannya. Penerimaan ialah langkah kesatu mengarah ke perbaikan kesalahan. Begitu kita dapat mengetahui akar penyebabnya, kita pun sedikit tidak sedikit mampu mengatasi kelemahan kita.
5. Jalani hidup kita dengan Percaya Diri
Apa juga yang terjadi, kita seharusnya tidak pernah kehilangannya !! Baik tersebut kehidupan individu atau kegiatan Anda, Anda mesti memiliki kepercayaan pada diri sendiri guna dapat melawan semua suasana dan menanggulangi frustrasi. Lagi pula, terdapat lapisan perak di awan gelap juga.
Kata-kata terakhir ...
Frustrasi dan kegelisahan terjadi pada seluruh orang, masing-masing orang dalam urusan ini. Poin kunci untuk menanggulangi frustrasi ialah mengatur emosi kita dengan baik. Jangan kehilangan keterampilan untuk beranggapan dan beraksi sebaik mungkin. Kita tidak bisa menghindari putus asa dalam hidup karena tersebut situasional. Tetapi saya dan anda bisa belajar mengelola dan mengatasi putus asa dengan beraksi secara bijak.
EmoticonEmoticon